Din form
Henter …
Formen kommer fra ekte o-løping
I spillet blir du bare i bedre form av å løpe orientering på ordentlig. Å spille mer hjelper ikke.
- Råtass-treninger: hver trening der du leser brikka di teller 1.
- O-løp på Eventor: hvert løp du starter i teller 2.
- Alt de siste 12 månedene teller. Det som er eldre, teller ikke lenger.
- Du må være logget inn med spillkontoen din (👤 oppe til høyre i spillet). Er du gjest, har du ingen form. Alle medlemmer i klubben kan lage spillkonto på Spillkonto med e-posten de har i Eventor eller Spond — voksne til seg selv, foresatte til barna.
To linjer: pust og krefter
🫁 Pust (øverst, med pulsen ♥)
Spurten (Shift + <) tømmer pusten fort. Er den tom, er du andpusten og må gå til du har pusten igjen. Pusten kommer fort tilbake når du går eller står, også i motbakke.
🔋 Krefter (nederst)
Alt løp tærer sakte på kreftene, spurt mest og motbakke mer. De kommer ikke tilbake mens du løper, bare når du går eller står, og da sakte. Når de nesten er tomme, løper du tregere og pusten kommer ikke helt opp. Faller du ned fra en skrent, koster det også pust og krefter. Hver post du finner gir et lite løft ⚡: litt mer krefter og pust.
Hva formen gir
| Ingen form | God form | Toppform |
|---|
God form er omtrent én trening i måneden og et par løp. Toppform er å trene hver uke.